- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 1 Uur
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 189,04 (Kcal)
- Koolhydraten 8,89 (g) waarvan suikers 7,98 (g)
- Eiwitten 9,57 (g)
- Vet 13,80 (g) waarvan verzadigd 4,27 (g)waarvan onverzadigd 1,54 (g)
- Vezels 5,98 (g)
- Natrium 405,16 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 376 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
De adviezen van Van de braadpan naar de pot
Kies altijd diepvriesproducten van goede kwaliteit, vaak zijn de zeer goedkope rijk aan aardappelen en grof gesneden. De diepvries minestrone in pot koken bewaart 1 week als er aardappelen in zitten, anders bewaart het 15 dagen.
Soep van diepvriesgroenten in pot koken
Met dezelfde procedure kunt u diepvries groente- en peulvruchtensoepen in een pot koken.
