- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Rusttijd: 1 Uur
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Luchtfrituren
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 461,92 (Kcal)
- Koolhydraten 4,49 (g) waarvan suikers 0,78 (g)
- Eiwitten 42,18 (g)
- Vet 29,19 (g) waarvan verzadigd 8,55 (g)waarvan onverzadigd 15,02 (g)
- Vezels 1,15 (g)
- Natrium 281,38 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 166 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Extra tips voor het recept van galletje in de air fryer
Als je nog gekookte kip over hebt in de heteluchtfriteuse, gebruik deze dan om toast te vullen of om je salades te verrijken.
Spitkip in de heteluchtfriteuse
Als je het spitkookprogramma op je heteluchtfriteuse hebt, bind de kip dan vast met keukentouw nadat hij gemarineerd is, of je kunt het geheel kopen, doorboor het met de daarvoor bestemde tool en kook het 20 minuten op 180° en 5 minuten op 200°.
