Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Kosten: Gemiddeld
Rusttijd: 5 Minuten
Bereidingstijd: 20 Minuten
Porties: 4
Kookmethodes: Luchtfrituren
Keuken: Italiaans

477,55 Kcal

calorieën per portie

Info Sluiten

Stroom 477,55 (Kcal)
Koolhydraten 67,01 (g) waarvan suikers 1,03 (g)
Eiwitten 13,77 (g)
Vet 15,20 (g) waarvan verzadigd 7,26 (g)waarvan onverzadigd 3,81 (g)
Vezels 1,42 (g)
Natrium 1.471,81 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 225 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases ^CREA* en FoodData ^Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

^* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Notities en tips

Als je het recept voor gebakken rijst nog lekkerder wilt maken, giet dan de helft van de rijst in de bakvorm, druk het aan op de bodem en verdeel er wat stukjes gorgonzola of taleggio over. Dek af met de resterende rijst en kook zoals in het recept aangegeven.

Op zoek naar meer Lombardische recepten gekookt in de heteluchtfriteuse? Probeer dan de gehaktbrood in groene saus.