Gestoofde uien in de airfryer is het recept van Bijgerechten die gemakkelijk en snel zijn, een andere manier om Gegratineerde uien te bereiden, die, in plaats van in de oven te worden gekookt, ik besloten heb om in de airfryer te koken om tijd en energie te besparen!
Ik ben dol op uien als bijgerecht, ik heb ze altijd al op verschillende manieren bereid zoals de Rode uien in pot, de Curry uien in pot en de Uiensoep in pot!
Net als al mijn andere Recepten in de airfryer is ook dit recept heel eenvoudig en snel te maken, en u krijgt een perfect bijgerecht om mijn beste Hoofdgerechten te begeleiden!
Als u ook de gegratineerde uien in de airfryer wilt proberen, lees dan het onderstaande recept!
Als u dit recept leuk vond, vindt u misschien ook interessant:
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Airfryer
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 130,98 (Kcal)
- Koolhydraten 18,80 (g) waarvan suikers 5,04 (g)
- Eiwitten 5,27 (g)
- Vet 4,19 (g) waarvan verzadigd 1,84 (g)waarvan onverzadigd 1,19 (g)
- Vezels 2,55 (g)
- Natrium 431,36 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten
- 400 g uien
- 50 g paneermeel
- 30 g Parmezaanse kaas
- gedroogde oregano
- extra vierge olijfolie
- zout
- tijm
Gereedschap
- 1 Airfryer
Hoe maak je gestoofde uien in de airfryer
Reinig de uien, verwijder de schil en snijd ze doormidden.
Leg de gehalveerde uien met de open kant naar boven in een bakvorm.
Besprenkel de uien met extra vierge olijfolie, voeg dan zout, tijm en oregano toe.
Maak de uien op smaak door ook paneermeel en geraspte kaas toe te voegen.
Kook de gestoofde uien in de airfryer op 190° gedurende 10 minuten, daarna op 180° gedurende nog eens 3 minuten.
Als ze gaar zijn, haal de uien uit de oven en serveer ze heet.
Hoe bewaar je de gestoofde uien in de airfryer
De gestoofde uien in de airfryer kun je tot maximaal 3-4 dagen in de koelkast bewaren.
