Gevulde artisjokken in potkoken

gevulde artisjok gekookt in pot in de magnetron
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Magnetron
  • Keuken: Italiaans
389,60 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 389,60 (Kcal)
  • Koolhydraten 41,95 (g) waarvan suikers 3,47 (g)
  • Eiwitten 16,25 (g)
  • Vet 18,92 (g) waarvan verzadigd 2,11 (g)waarvan onverzadigd 1,64 (g)
  • Vezels 8,77 (g)
  • Natrium 863,07 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Extra tips

Je kunt de vulling variëren door de worst te vervangen door gekookte ham en provolone.

Author image

daltegamealvasetto

Rosella Errante, foodblogger en schrijfster, gespecialiseerd in het koken in glazen potten, in de magnetron en in multicookers, met recepten voor de airfryer.

Read the Blog