Lichte Russische salade met Griekse yoghurt

in
Russische salade met Griekse yoghurt en mayonaise
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
  • Kosten: Goedkoop
  • Rusttijd: 20 Minuten
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 10
  • Kookmethodes: Magnetron
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
142,93 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 142,93 (Kcal)
  • Koolhydraten 19,35 (g) waarvan suikers 4,24 (g)
  • Eiwitten 11,43 (g)
  • Vet 2,40 (g) waarvan verzadigd 0,45 (g)waarvan onverzadigd 1,23 (g)
  • Vezels 3,67 (g)
  • Natrium 284,52 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 140 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Hoe de aangemaakte Russische salade te bewaren

Bedek elke kom met plasticfolie en zet in de koelkast. De Russische salade blijft maximaal 2 dagen goed.

Auteursafbeelding

daltegamealvasetto

Rosella Errante, foodblogger en schrijfster, gespecialiseerd in het koken in glazen potten, in de magnetron en in multicookers, met recepten voor de airfryer.

Lees de blog