- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst
- Stroom 202,41 (Kcal)
- Koolhydraten 32,52 (g) waarvan suikers 0,44 (g)
- Eiwitten 4,22 (g)
- Vet 6,84 (g) waarvan verzadigd 0,89 (g)waarvan onverzadigd 0,01 (g)
- Vezels 2,88 (g)
- Natrium 150,29 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Van de pan naar de pot adviseert…
Je kunt 300 g nieuwe aardappelen koken in een pot van 500 ml met een dunne afdichting, altijd op je geteste vermogen, gedurende 6 minuten.
Je kunt specerijen en kruiden naar smaak toevoegen.
Aardappelen gekookt in een pot zoals uit de oven
De aardappelen in glazen pot, eenvoudig gekruid met olie en aroma’s, kunnen in potten met een dunne afdichting worden gekookt op het maximaal beschikbare vermogen van de magnetron. Op deze manier kun je een korstje op de aardappelen krijgen.
