- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Gemiddeld
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Aziatisch
- Stroom 230,89 (Kcal)
- Koolhydraten 16,86 (g) waarvan suikers 7,84 (g)
- Eiwitten 29,60 (g)
- Vet 6,02 (g) waarvan verzadigd 1,06 (g)waarvan onverzadigd 0,72 (g)
- Vezels 5,21 (g)
- Natrium 796,03 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 278 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
De tips van Rosella Errante
Geweldig om te serveren met pilafrijst of als vulling voor loempia’s.
Je kunt de citroenschil vervangen door gember.
Probeer andere oosterse recepten in weckpot
ETNISCHE RECEPTEN IN WECKPOT
Van de pan naar de pot voor meer informatie
Vind je mijn recepten leuk? Volg me dan op je favoriete sociale media
je vindt me op: Facebook – Instagram – Pinterest
Meld je aan voor de ondersteuningsgroep: EENVOUDIG WECKPOT KOKEN als je informatie wilt delen over weckpot koken in de magnetron.
Geniet je van gezond eten en wil je alle recepten met voedingswaarden? Je kunt mijn tweede boek kopen LICHT WECKPOT KOKEN <–HIER
Als je op zoek bent naar traditionele recepten om in weckpot te maken, kun je mijn eerste boek kopen: Eenvoudig Weckpot Koken ed. Gribaudo
