- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Heel goedkoop
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 1
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 430,50 (Kcal)
- Koolhydraten 47,03 (g) waarvan suikers 6,84 (g)
- Eiwitten 23,29 (g)
- Vet 15,81 (g) waarvan verzadigd 8,54 (g)waarvan onverzadigd 6,21 (g)
- Vezels 8,49 (g)
- Natrium 975,74 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips voor pasta in potkoken
Je kunt pasta en erwten in potkoken maken, eenvoudig met gesauteerde lente-ui, pasta en erwten. Gebruik goede extra vergine olijfolie. Om meer karakter aan het recept te geven, kun je het water vervangen door groentebouillon.
