- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 407,75 (Kcal)
- Koolhydraten 77,23 (g) waarvan suikers 5,19 (g)
- Eiwitten 17,94 (g)
- Vet 4,55 (g) waarvan verzadigd 1,29 (g)waarvan onverzadigd 2,67 (g)
- Vezels 2,83 (g)
- Natrium 523,94 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 285 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Extra tips voor pasta in potkoken
Tijdens het rusten, schud de pot om de pasta te mengen en de saus te verdelen. Door de pasta 10 minuten te koken, kunt u deze 24/48 uur in de koelkast bewaren. Zo heeft u een kant-en-klaar gerecht om mee naar kantoor te nemen.
Dit recept is voor 2 personen, indien gewenst, kunt u de hoeveelheden halveren en de kooktijd verkorten en het in 500 ml potten koken.
