- Moeilijkheidsgraad: Erg makkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 1 Uur
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Gezond
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
93,81 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 93,81 (Kcal)
- Koolhydraten 1,98 (g) waarvan suikers 0,65 (g)
- Eiwitten 5,54 (g)
- Vet 7,97 (g) waarvan verzadigd 1,11 (g)waarvan onverzadigd 2,40 (g)
- Vezels 0,37 (g)
- Natrium 161,64 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 85 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hoe de overgebleven marinade gebruiken?
– rijst kruiden
– breng de salade, gekookte groenten of aardappelen op smaak
– giet over een sneetje geroosterd brood
