Gevulde inktvis in de pan

De gevulde inktvis in de pan is een zeer smakelijk gerecht uit de zee. Het kost zeker wat tijd, maar als je verse en schoongemaakte inktvis kunt vinden, zoals de service die mijn viswinkel biedt, hoef je alleen maar de vulling te bereiden. Ik hou van inktvis, bereid op allerlei manieren, en in de pan, gevuld met de ingrediënten die ik je zal geven, zijn ze echt lekker. Dus, waar wachten we op… naar de keuken!

Volg mijn Facebook-pagina en geef een LIKE om op de hoogte te blijven

Wil je iets over mij weten? Klik hier

Meer recepten uit de zee door op de onderstaande links te klikken

gevulde inktvis in de pan
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Rusttijd: 15 Minuten
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 3
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 6 inktvis
  • 10 taggiasca olijven
  • 30 g broodkruim
  • 50 ml melk (om het broodkruim te weken)
  • 2 ansjovis in olie
  • 1 eetlepel kappertjes in zout (ontzout)
  • 3 zongedroogde tomaten in olie
  • 50 g mortadella
  • 20 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 4 takjes peterselie
  • 1 teentje knoflook
  • 1 ei
  • 1 ui
  • 300 g tomatenpulp

Gereedschappen

De recepten bevatten affiliate links IconA

  • Keukenweegschaal
  • Kom
  • Pan
  • Houten prikkers
  • Snijplank
  • Spuitzak

Stappen

  • Spoel de inktvissen af onder stromend water, haal de koppen en tentakels eraf en zet ze apart. Verwijder de ingewanden, de transparante vin en verwijder de buitenkant. Je moet met een vinger helemaal naar binnen gaan om alle onzuiverheden te verwijderen. Het is belangrijk dat je de zak van de inktvis niet breekt, anders komt de vulling eruit. Als je niet handig bent, laat ze dan schoonmaken bij aankoop. Week het broodkruim in de melk. Hak met de mixer de peterselie, ansjovis en kappertjes zonder zout af te spoelen, ontpit de olijven (houd een paar olijven apart voor de saus), de zongedroogde tomaten, het geperste broodkruim en de mortadella. Doe het mengsel in een kom.

    gevulde inktvis in de pan
  • Doe een scheutje olie en een teentje knoflook in een pannetje. Leg de tentakels van de inktvissen erin en laat ze een paar minuten bakken. Laat ze uitlekken en hak ze fijn en voeg ze toe aan de andere gehakte ingrediënten. Voeg het ei toe en meng alles. Voeg geen zout toe. Doe dit mengsel in een spuitzak en laat 15 minuten rusten.

    gevulde inktvis in de pan
  • Neem de inktvissen en vul ze tot een vinger onder de rand. Sluit af met een houten prikker en neem beide delen mee. Zodra ze gevuld zijn, prik enkele gaatjes met de punt van de prikker. Dit voorkomt dat ze tijdens het koken breken. Hak de ui fijn en bak deze in een pan met een scheutje olie. Voeg de tomatenpulp toe en zodra het begint te koken, voeg je de inktvissen toe.

    gevulde inktvis in de pan
  • Houd het vuur matig en draai ze aan alle kanten. Ik laat ze 5 minuten op het vuur en dan zet ik het uit en doe het deksel erop. Laat 10 minuten staan, zet dan het vuur weer aan en kook nog 10 minuten. Als de inktvis te veel kookt, wordt hij taai. Zet het uit en wacht een paar minuten voordat je de prikker verwijdert. Serveer de gevulde inktvis heel of in plakjes gesneden vergezeld van de tomatensaus.

    gevulde inktvis in de pan
Author image

pattyeisuoipiatti

Dit is mijn keuken, gemaakt van eenvoudige en traditionele recepten die voor iedereen toegankelijk zijn.

Read the Blog