- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4-6
- Kookmethodes: Oven
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
- Stroom 418,76 (Kcal)
- Koolhydraten 33,00 (g) waarvan suikers 2,12 (g)
- Eiwitten 15,91 (g)
- Vet 26,10 (g) waarvan verzadigd 5,35 (g)waarvan onverzadigd 12,19 (g)
- Vezels 2,67 (g)
- Natrium 688,70 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 120 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen en varianten
U kunt zowel met de hand als met een keukenmachine kneden om te versnellen.
U kunt de groene broccoli vervangen door romanesco of bloemkool. U kunt de roosjes 5 minuten in gezouten water koken in plaats van ze in de pan te bakken.
U kunt een worst uit uw regio gebruiken, zowel zoet als pittig. U kunt de kaas weglaten als u deze niet lekker vindt.
Pas temperatuur en baktijden aan op basis van uw oven.
Als u mij wilt blijven volgen
U kunt mij vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.
