- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Betaalbaar
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2-3
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 242,22 (Kcal)
- Koolhydraten 22,59 (g) waarvan suikers 1,12 (g)
- Eiwitten 14,32 (g)
- Vet 11,38 (g) waarvan verzadigd 5,65 (g)waarvan onverzadigd 4,63 (g)
- Vezels 3,36 (g)
- Natrium 499,68 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen
U kunt de gateau ook maken in individuele vormen en het serveren als voorgerecht.
Het toevoegen van spek is optioneel; je kunt het weglaten of vervangen door gekookte ham of gerookt spek.
Je kunt alleen een eidooier gebruiken als het ei groot is, of een heel ei als het klein is.
Je kunt naar smaak aromatiseren met verse of gedroogde kruiden.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kan je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Dit bericht bevat gesponsorde affiliatielinks.
