- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 433,47 (Kcal)
- Koolhydraten 66,06 (g) waarvan suikers 0,65 (g)
- Eiwitten 15,38 (g)
- Vet 11,90 (g) waarvan verzadigd 6,21 (g)waarvan onverzadigd 3,29 (g)
- Vezels 2,81 (g)
- Natrium 491,49 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 300 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen en varianten
Je kunt de ansjovis weglaten als je ze niet lekker vindt. Je kunt het op smaak brengen met andere kruiden of een snufje chilipeper toevoegen.
Pas de kooktijd van de rijst aan op basis van de kwaliteit (ik gebruikte vialone nano) en volgens jouw voorkeur.
Als je mozzarella gebruikt, snijd deze dan van tevoren en laat hem uitlekken van overtollig vocht.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om de dagelijkse recepten gratis te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.
