- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 103,36 (Kcal)
- Koolhydraten 21,31 (g) waarvan suikers 1,00 (g)
- Eiwitten 2,53 (g)
- Vet 1,24 (g) waarvan verzadigd 0,19 (g)waarvan onverzadigd 0,06 (g)
- Vezels 2,63 (g)
- Natrium 100,61 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 120 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities, tips en variaties
Ik raad aan om in het seizoen nieuwe aardappelen te gebruiken, omdat ze kleiner zijn en een dunne schil hebben. Als je die niet hebt, kun je gele aardappelen gebruiken en proberen ze van dezelfde grootte te kiezen. Je kunt ze eventueel schillen, maar dan zijn ze minder smaakvol.
Je kunt de kruiden kiezen die je verkiest, zowel vers als gedroogd. Je kunt de knoflook weglaten of poeder gebruiken.
Je kunt naar smaak andere specerijen toevoegen. Je kunt de bovenkant ook bestrooien met geraspte Parmezaanse kaas.
Als je me verder wilt volgen
Je vindt me op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het dagrecept te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.
