- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Stroom 268,28 (Kcal)
- Koolhydraten 1,44 (g) waarvan suikers 0,07 (g)
- Eiwitten 26,30 (g)
- Vet 17,80 (g) waarvan verzadigd 5,32 (g)waarvan onverzadigd 10,33 (g)
- Vezels 0,42 (g)
- Natrium 418,22 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities, tips en varianten
U kunt aan de haksel olijven van andere kwaliteiten toevoegen, mits ze niet te sterk van smaak zijn. U kunt op smaak brengen met andere aromatische kruiden, zoals tijm of oregano.
U kunt olijven en kappertjes met een mes hakken, of een kleine mixer gebruiken.
Als u kipfilet gebruikt, kunt u de kooktijd iets verkorten.
U kunt het recept aanpassen door in plaats van kip kalkoenborst of kalfsvlees te gebruiken.
Als u mij wilt blijven volgen
U kunt mij vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als u de recepten leuk vindt en mijn werk wilt steunen, kunt u mij een koffie aanbieden op Ko-fi.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.
