- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 2-3
- Kookmethodes: Oven
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
- Stroom 235,90 (Kcal)
- Koolhydraten 32,83 (g) waarvan suikers 2,63 (g)
- Eiwitten 10,42 (g)
- Vet 7,36 (g) waarvan verzadigd 4,04 (g)waarvan onverzadigd 2,45 (g)
- Vezels 3,60 (g)
- Natrium 392,77 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen en varianten
Je kunt zowel koolbladeren als witte koolbladeren gebruiken. Savooiekool is meer geschikt omdat het gemakkelijker te rollen is.
Je kunt overgebleven risotto van de vorige dag gebruiken.
Je kunt de risotto op smaak brengen met wat je voorhanden hebt. Je kunt de ham weglaten als je vegetarisch bent.
Als je merkt dat de rolletjes te droog worden in de oven, kun je ze bevochtigen met wat groentebouillon.
Als je het nodig hebt, kun je ze van tevoren bereiden en ze in de oven doen voordat je ze serveert.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om dagelijks gratis een recept te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als je van de recepten houdt en mijn werk wilt ondersteunen, kun je me een koffie aanbieden op Ko-fi.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliate links aanwezig zijn.
