- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Seizoensgebondenheid: Zomer
- Stroom 406,52 (Kcal)
- Koolhydraten 35,50 (g) waarvan suikers 8,34 (g)
- Eiwitten 21,87 (g)
- Vet 20,06 (g) waarvan verzadigd 9,11 (g)waarvan onverzadigd 6,63 (g)
- Vezels 2,57 (g)
- Natrium 1.481,61 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen en aanbevelingen
Met dezelfde dressing kun je ook een mooie rijstsalade maken.
Als je vegetariër bent, kun je de vleeswaren gewoon weglaten. Je kunt de feta vervangen door mozzarella.
Kies een zoete en goede kwaliteit meloen, in mijn geval gebruikte ik de mantovano meloen. Voor deze bereiding is het beter dat hij niet te rijp is, anders kan hij veel vocht afgeven.
Om de presentatie mooier te maken, kun je de koude pasta in de schil van een halve meloen serveren.
Als je me wilt blijven volgen
Je vindt me op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliate links aanwezig zijn.
