- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Stroom 290,68 (Kcal)
- Koolhydraten 8,90 (g) waarvan suikers 1,32 (g)
- Eiwitten 34,30 (g)
- Vet 13,85 (g) waarvan verzadigd 4,72 (g)waarvan onverzadigd 7,33 (g)
- Vezels 3,86 (g)
- Natrium 422,12 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen
U kunt de tomaat weglaten als u deze niet lekker vindt. U kunt het spek vervangen door ham of spek.
U kunt andere aromatische kruiden toevoegen zoals munt of rozemarijn.
U kunt het lamsvlees vervangen door varkenskoteletjes.
Als u mij wilt blijven volgen
U kunt mij vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
