- Moeilijkheidsgraad: Erg makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 277,98 (Kcal)
- Koolhydraten 42,99 (g) waarvan suikers 0,99 (g)
- Eiwitten 11,63 (g)
- Vet 6,31 (g) waarvan verzadigd 1,08 (g)waarvan onverzadigd 1,47 (g)
- Vezels 2,53 (g)
- Natrium 1.077,49 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 240 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities en tips
U kunt spaghetti, linguine of korte pastavormen gebruiken.
U kunt de knoflook hakken als u van de smaak houdt.
Het toevoegen van de broodkruimels is optioneel. U kunt kant-en-klare broodkruimels gebruiken of zelfgemaakt brood in de mixer hakken.
Als u mij wilt blijven volgen
U kunt mij vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als u van de recepten houdt en mijn werk wilt ondersteunen, kunt u me een kop koffie kopen op Ko-fi.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliate links aanwezig zijn.
