- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
- Stroom 170,70 (Kcal)
- Koolhydraten 23,27 (g) waarvan suikers 5,22 (g)
- Eiwitten 4,37 (g)
- Vet 8,19 (g) waarvan verzadigd 0,84 (g)waarvan onverzadigd 5,13 (g)
- Vezels 3,38 (g)
- Natrium 329,37 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 300 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities en variaties
U kunt de hazelnoten vervangen door geroosterde amandelen of walnoten.
U kunt kruiden zoals rozemarijn of peterselie gebruiken.
U kunt het gerecht verrijken met geroosterde broodcroutons in de pan met extra vergine olijfolie.
U kunt de pompoencrème van tevoren bereiden en opwarmen wanneer u het nodig heeft, en voeg de hazelnoten toe vlak voor het serveren.
Als u me wilt blijven volgen
U kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om het recept van de dag gratis te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliate links aanwezig.
