Een smakelijk hoofdgerecht, mooi om te presenteren maar heel eenvoudig te bereiden… risotto met paprikacrème en inktvis, perfect ook voor gelegenheden met gasten. Voor de paprikacrème hoef je alleen maar de hele paprika’s te roosteren (ik gebruikte de heteluchtfriteuse om tijd te besparen), ze te pellen en te pureren. De inktvis wordt daarentegen kort gebakken in de pan en dan direct op het bord toegevoegd. Probeer dit recept, het is gemakkelijk, snel maar echt heerlijk!
Hier zijn nog meer ideeën voor jullie:

- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Betaalbaar
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis, Hetelucht friteuse
- Seizoensgebondenheid: Zomer, Herfst
- Stroom 386,44 (Kcal)
- Koolhydraten 68,38 (g) waarvan suikers 3,98 (g)
- Eiwitten 16,02 (g)
- Vet 4,42 (g) waarvan verzadigd 1,14 (g)waarvan onverzadigd 0,97 (g)
- Vezels 2,61 (g)
- Natrium 486,42 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 300 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten
- 160 g rijst (carnaroli of vialone nano)
- 350 g inktvis (vers)
- 2 paprika's (rood of geel)
- groentebouillon
- extra vierge olijfolie
- zout
- peper
- peterselie
Gereedschap
- Pan
- Koekenpan
- Blender of mixer
- Hetelucht friteuse of oven
Voorbereiding
Was de paprika’s, droog ze af en leg ze direct in de mand van de hetelucht friteuse, laat ze heel.
Bak ze op 200° voor 18 minuten, draai ze een paar keer om. Ze moeten zacht worden en de huid moet rimpelig zijn (1). Als je geen hetelucht friteuse hebt, kun je de oven gebruiken, het resultaat zal hetzelfde zijn maar het duurt 40-50 minuten.
Doe de paprika’s in een vrieszak en sluit deze met het koord.
Wacht 5 minuten, haal ze dan uit de zak, verwijder de huid, open ze en maak ze schoon van zaden en witte filamenten. Je zult zien dat de huid heel gemakkelijk loskomt.
Snijd ze in stukjes en doe ze in een mixer of een blender. Pureer ze voor een paar seconden en doe de verkregen crème in een kom, zout en peper naar smaak.
Maak de inktvis schoon: trek de kop van de zak, verwijder de ingewanden, de huid, de snavel en het inwendige kraakbeen. Spoel ze goed af met koud water, snijd de zakken in ringen en laat ze drogen op keukenpapier.
Bak ze in een koekenpan met een beetje extra vierge olijfolie en een snufje zout (2). Slechts enkele minuten, op hoog vuur, zodat ze niet taai worden. Zodra ze klaar zijn, zet het vuur uit en zet ze opzij.
Verwarm een antiaanbakpan met een beetje olie. Voeg de rijst toe en rooster deze een minuut of twee.
Giet er hete groentebouillon bij en kook de risotto, regelmatig roeren en meer bouillon toevoegen indien nodig.
Na de helft van de kooktijd, voeg de paprikacrème toe en meng goed (3).
Als de rijst gaar is (in totaal duurt het ongeveer 20 minuten, afhankelijk van de kwaliteit), zet het fornuis uit en verdeel de risotto over de borden.
Voeg tenslotte de inktvis en een handvol gehakte peterselie toe.
Je risotto met paprikacrème en inktvis is klaar, serveer hem warm… eet smakelijk!
Tips en varianten
Indien nodig, kunt u bevroren inktvis gebruiken (ik raad u echter aan altijd verse inktvis te gebruiken, want die zijn veel malser en smaakvoller).
Aan het einde van de rijstbereiding, kunt u romig maken met een klein klontje boter of met een eetlepel extra vierge olijfolie.
U kunt op smaak brengen met een snufje chilipeper. U kunt een beetje fijngehakte ui fruiten als basis voor de risotto.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om dagelijks gratis recepten te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als je de recepten waardeert en mijn werk wilt ondersteunen, kun je me een kop koffie aanbieden op Ko-fi.
In deze content zijn gesponsorde affiliatelinks aanwezig.