- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 1 Uur
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Geen koken
- Stroom 97,34 (Kcal)
- Koolhydraten 8,34 (g) waarvan suikers 6,03 (g)
- Eiwitten 1,88 (g)
- Vet 6,58 (g) waarvan verzadigd 0,32 (g)waarvan onverzadigd 0,03 (g)
- Vezels 3,11 (g)
- Natrium 100,07 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 110 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities
U kunt granny, golden, pink lady of andere soorten appels naar uw smaak gebruiken, zolang de vruchten stevig en sappig zijn.
U kunt ook sinaasappelsap, aromatische kruiden of zonnebloempitten aan de dressing toevoegen.
Pas de rusttijden van de kool aan naar uw smaak: hoe langer u hem laat staan, hoe zachter hij wordt. Als u hem krokant verkiest, kunt u hem al na 20-30 minuten uitknijpen.
Als u mij wilt blijven volgen
U vindt mij op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks aanwezig.
