- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Seizoensgebondenheid: Lente
- Stroom 203,85 (Kcal)
- Koolhydraten 25,66 (g) waarvan suikers 3,23 (g)
- Eiwitten 16,84 (g)
- Vet 4,70 (g) waarvan verzadigd 1,01 (g)waarvan onverzadigd 1,69 (g)
- Vezels 4,54 (g)
- Natrium 1.110,80 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 170 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities
In plaats van in de pan, kunt u de asperges stomen, of koken in kokend water.
Als u niet van zalm houdt, kunt u deze vervangen door gekookte ham, spek of bresaola.
U kunt het gerecht verrijken, naast met aardappelen, ook met hardgekookte eieren.
Als u me wilt blijven volgen
Je vindt me op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks opgenomen.
