- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 319,61 (Kcal)
- Koolhydraten 41,82 (g) waarvan suikers 9,22 (g)
- Eiwitten 19,69 (g)
- Vet 7,70 (g) waarvan verzadigd 0,33 (g)waarvan onverzadigd 0,01 (g)
- Vezels 4,00 (g)
- Natrium 321,19 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities
Als je de tricolore spätzle niet kunt vinden, zijn ook de gele eierspätzle of de groene met spinazie prima. Hier kun je het speciale gereedschap kopen om ze thuis te maken.
Je kunt een snufje chilipeper toevoegen en een paar basilicumblaadjes.
Als je verse hele garnalen hebt, kun je met de koppen een bouillon maken om te gebruiken in plaats van heet water.
Je kunt de garnalen een paar minuten in kokend water koken, in plaats van ze in de pan te bakken.
Als je me wilt blijven volgen
Je vindt me op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.
