Tonijn-aardappelen met hardgekookte eieren

tonijn-aardappelen met hardgekookte eieren
  • Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
  • Kosten: Betaalbaar
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 2-3
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
296,22 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 296,22 (Kcal)
  • Koolhydraten 33,90 (g) waarvan suikers 1,55 (g)
  • Eiwitten 21,08 (g)
  • Vet 8,57 (g) waarvan verzadigd 2,42 (g)waarvan onverzadigd 4,37 (g)
  • Vezels 4,24 (g)
  • Natrium 421,63 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Notities, variaties en tips

Ik raad aan om de aardappelen van tevoren te bereiden en ze met een beetje vooraf te kruiden, zodat ze de tijd hebben om in de koelkast op smaak te komen.

U kunt kant-en-klare mayonaise gebruiken of zelfgemaakte bereiden.

U kunt de hoeveelheid kappertjes en ansjovis naar smaak enigszins variëren. Peterselie kan ook worden weggelaten.

Als je me wilt blijven volgen

Je kunt me vinden op Facebook, Instagram, en Pinterest!
Om de dagelijkse recepten gratis te ontvangen, kan je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.


In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks opgenomen.

Author image

pelledipollo

Zoveel nieuwe, eenvoudige en snelle recepten om te maken, voor degenen die weinig tijd hebben maar niet willen inleveren op smaak en voldoening van zelfgemaakt koken.

Read the Blog