- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Betaalbaar
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Stroom 412,25 (Kcal)
- Koolhydraten 13,05 (g) waarvan suikers 4,66 (g)
- Eiwitten 41,91 (g)
- Vet 20,95 (g) waarvan verzadigd 8,90 (g)waarvan onverzadigd 13,82 (g)
- Vezels 4,73 (g)
- Natrium 770,89 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 190 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips en varianten
U kunt de varkenshaas vervangen door plakjes kalkoen, kalfsvlees of kip. Pas de kooktijd aan op basis van de dikte.
U kunt de doperwten op smaak brengen met een teentje knoflook in plaats van lente-ui. Zowel verse als diepvries doperwten zijn geschikt.
U kunt de rolletjes vullen met ham, spek of pancetta.
Als u mij wilt blijven volgen
U kunt mij vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om dagelijks gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als u de recepten leuk vindt en mijn werk wilt ondersteunen, kunt u mij een kop koffie aanbieden op Ko-fi.
In deze content kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.
