- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Betaalbaar
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4-6
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Grieks
- Seizoensgebondenheid: Zomer
- Stroom 383,34 (Kcal)
- Koolhydraten 32,09 (g) waarvan suikers 2,03 (g)
- Eiwitten 14,69 (g)
- Vet 23,43 (g) waarvan verzadigd 8,77 (g)waarvan onverzadigd 3,44 (g)
- Vezels 1,61 (g)
- Natrium 587,47 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips en opmerkingen
Het originele recept vereist het gebruik van grote courgettes, die vaak over het hoofd worden gezien in de tuin, maar kleine zijn ook prima.
Voeg geen zout toe aan het beslag, omdat de feta al genoeg zout bevat.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als je de recepten leuk vindt en mijn werk wilt ondersteunen, kun je me een koffie aanbieden op Ko-fi.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks opgenomen.
