Een risotto met groene asperges en saffraan om je vingers bij af te likken.

in

De risotto met groene asperges en saffraan is een van die gerechten waar ik echt niet vanaf kan blijven.

Deze risotto met asperges en saffraan heeft iets bijzonders: de delicate geur, de levendige kleur en die saffraansmaak die perfect samengaat met de unieke smaak van asperges en Parmezaanse kaas, waardoor je al bijna wilt ‘scarpetta’ doen nog voordat je klaar bent.

Elk jaar brengt dit moment me terug naar een van mijn mooiste herinneringen: toen in het platteland wilde asperges opdoken en een wandeling al genoeg was om thuis te komen met een klein groen cadeautje in je handen. Daarom heb ik zoveel aspergerecepten zoals de aspergerolletjes, asperges en spek, asperges met eieren, lenteasperges en de aspergesoufflé.

Maar hoe maak je de perfecte risotto met asperges? Het geheim zit in geduld en aandacht voor details. De rijst moet langzaam worden geroosterd en vervolgens beetje bij beetje met hete bouillon gaar worden gekookt, terwijl je voorzichtig roert. Als je je afvraagt hoe je risotto met asperges maakt: het antwoord ligt in de uiteindelijke romigheid: een goede ‘mantecatura’ met koude boter of olie en kaas maakt je risotto smeuïg, zacht en onweerstaanbaar.

Asperges zitten boordevol vitamines, vezels en mineralen: ze helpen het lichaam te zuiveren, bevorderen de spijsvertering en hebben een natuurlijke drainerende werking. Ze zijn bovendien licht en ideaal voor wie een evenwichtige voeding wil.
Saffraan geeft niet alleen kleur en geur, het staat ook bekend om zijn antioxidante eigenschappen en het positieve effect op de stemming, wat helpt tegen stress en vermoeidheid.

Ik raad je ook aan

Een risotto met groene asperges en saffraan om je vingers bij af te likken.
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Rusttijd: 3 Minuten
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Kooktijd: 20 Minuten
  • Porties: 2Personen
  • Kookmethodes: For­nuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente

Ingrediënten voor risotto met asperges en saffraan

Recept risotto met asperges en saffraan

  • 160 g rijst
  • 200 g asperges
  • 700 ml groentebouillon
  • 30 g boter
  • 1 zakje saffraan
  • 30 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 scheutje extra vergine olijfolie
  • 1/2 ui

Gereedschap

  • 1 Koekenpan
  • 1 Snijplank
  • 1 Mes
  • 1 Pollepel
  • 1 Steelpan
  • 1 Hakmolen

Stappen voor risotto met asperges en saffraan

Om de heerlijke risotto met asperges en saffraan te bereiden, begin met het kiezen van een goede rijst, zoals Vialone Nano of Carnaroli, twee rassen die zorgen voor een correcte afgifte van zetmeel tijdens het koken.

Bereid de bouillon met seizoensgroenten en houd deze goed warm.

  • Was de asperges grondig onder stromend water, buig de steel: deze breekt op het juiste punt en snijd ze in ringetjes op een snijplank. Hak een halve ui met een hakmolen. Besmeer een koekenpan met olie, verwarm en fruit de fijngesneden ui met de asperges ongeveer twee minuten, draai ze om

  • Voeg de rijst toe en laat ongeveer twee minuten roosteren; deze stap ‘sluit’ het korreltje af en helpt de textuur te behouden

  • Voeg een eerste soeplepel hete bouillon toe
    Roer en laat absorberen. Vanaf nu voeg je bouillon toe alleen wanneer de vorige bijna is opgenomen
    roer regelmatig (niet continu, maar vaak)

  • Na ongeveer 10 minuten, los je de saffraan op in een soeplepel hete bouillon
    Giet dit in de risotto en roer goed. De totale kooktijd moet 18-20 minuten zijn

  • Aan het einde van de kooktijd zet je het vuur uit. Voeg koude boter en geraspte Parmezaanse kaas toe. Roer krachtig zodat het goed emulgeert en laat een paar minuten rusten. Serveer heet en eet smakelijk van Barbara!

Bewaren van risotto met asperges en saffraan

Risotto met asperges en saffraan kun je 1–2 dagen in de koelkast bewaren in een luchtdichte bak, nadat je hem hebt laten afkoelen (niet langer dan een uur op kamertemperatuur); bij het opwarmen is het aan te raden hem in een pan op laag vuur te zetten en een beetje bouillon of water toe te voegen om hem weer smeuïg te maken, omdat risotto de neiging heeft uit te drogen. Je kunt het ook invriezen, maar dat is niet ideaal omdat de rijst textuur verliest en zachter wordt; beter is om het vers te eten of te hergebruiken in gerechten zoals arancini, gebakken rijst of ovenschotelletjes.

Om mijn recepten niet te missen: IK ZIE JE GRAAG op
INSTAGRAM + 100K volgers
FACEBOOK + 100K volgers
Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten kun je DE PUSHMELDINGEN VAN MIJN BLOG INSCHAKELEN

Auteursafbeelding

ricettesalutari1

De naam "Gezonde Recepten" komt voort uit een idee van gezonde en authentieke voeding, zonder noodzakelijkerwijs vegetarisch of veganistisch te zijn. Een verzameling eenvoudige recepten die voor iedereen toegankelijk zijn, met weinig vet, op basis van groenten, fruit en geselecteerde ingrediënten.

Lees de blog