Focaccia, maar van bloemkool, een echte verrassing!

De focaccia, maar van bloemkool, is een originele herinterpretatie van de klassieke focaccia, zonder de smaak te verliezen, maar lichter en voedzamer.

Bloemkool leent zich hier uitstekend voor omdat de basis licht vochtig en zacht blijft, maar tegelijkertijd een aangename knapperigheid aan de randen behoudt.

Dit contrast past perfect bij de rijkdom van de toppings: de verse mozzarella, met een romige en delicate smaak, creëert een smakelijke en draderige laag op het oppervlak.

De artisjokharten in olie, die zich onderscheiden door hun unieke en onweerstaanbare smaak, balanceren met de zoetheid van de basis en de mozzarella, en voegen een mediterrane toets toe.

De courgettes in olie, knapperig en ondergedompeld in de beste extra vierge olijfolie, geteeld in de Salento en in de zon gedroogd, maken het gerecht compleet door die extra smaak te geven die het verschil maakt.

Elke hap biedt een harmonieuze zintuiglijke ervaring, waarbij de lichtheid van de bloemkool samengaat met de diepte en variëteit van de toppings, de authentieke smaken van de huiselijke keuken oproepend, maar in een innovatieve en moderne stijl.

Een focaccia die ook geschikt is voor degenen die een vegetarisch en koolhydraatarm dieet volgen.

Het kan zowel als aperitief als als hoofdgerecht of zelfs als een-maal-schotel worden geserveerd.

Ik raad je ook aan

Focaccia, maar van bloemkool, een echte verrassing!
  • Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Elektrische oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter

Ingrediënten voor de bereiding van bloemkool focaccia

  • 1 kg witte bloemkool
  • 2 eiwitten
  • 30 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 100 g mozzarella voor pizza
  • 60 g courgettes in olie
  • 70 g artisjokken in olie
  • naar smaak fijne zout
  • naar smaak extra vierge olijfolie

Gereedschappen

  • 1 Pan
  • 1 Kom
  • 1 Bakplaat
  • 1 Pureeknijper
  • 1 Vergiet

Stappen voor de bereiding van bloemkool focaccia

Voor een perfecte bereiding, BEKIJK DE VIDEORECEPT

  • Was de bloemkool grondig onder water.

    Breek de roosjes en kook ze in een pan met veel water, of stoom ze in een stoomkoker, gedurende ongeveer 10-15 minuten.

    Giet ze vervolgens af en laat ze volledig afkoelen in het vergiet.

    Doe ze daarna in een kom en pureer ze met een aardappelstamper of een staafmixer.

    Voeg vervolgens de eiwitten, zout en Parmezaanse kaas toe.

    Vet een bakplaat D. 26 en giet het mengsel erin, maak het glad en creëer de randen

    Beleg met de mozzarella voor pizza en de artisjokharten en de knapperige courgettes in olie van La Dispensa della Casalinga die je in hun winkel hier kunt vinden ladispensadellacasalinga.it (MET MIJN KORTINGSCODE BARBARA10 KRIJG JE 10% KORTING OP ALLES) en bak in een statische oven op 180 graden gedurende ongeveer 20 minuten of tot ze goudbruin zijn.

    Na het bakken, serveer het warm en draderig en …

    Focaccia, maar van bloemkool, een echte verrassing!
  • Geniet ervan van Barbara!

Opslag

De bloemkool focaccia, eenmaal volledig afgekoeld, moet worden gewikkeld in plasticfolie of bewaard in een luchtdichte container om te voorkomen dat het vocht of geuren uit de koelkast opneemt.

Voor consumptie, raad ik aan om het opnieuw op te warmen in de oven of in een antiaanbakpan om de knapperigheid van de basis te herstellen.

Ik raad af om het in te vriezen.

Als je mijn recept lekker vindt, BEOORDEEL HET DOOR VEEL STERREN TE KLIKKEN en DEEL HET op je sociale netwerken en IK WACHT OP JE op

INSTAGRAM en op

Facebook

Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten, kun je de pushmeldingen van mijn blog activeren.

Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten, kun je de pushmeldingen van mijn blog activeren.

Author image

ricettesalutari1

De naam "Gezonde Recepten" komt voort uit een idee van gezonde en authentieke voeding, zonder noodzakelijkerwijs vegetarisch of veganistisch te zijn. Een verzameling eenvoudige recepten die voor iedereen toegankelijk zijn, met weinig vet, op basis van groenten, fruit en geselecteerde ingrediënten.

Read the Blog