Geroosterde asperges zijn een recept dat deze groente, die al op zichzelf lekker is, echt smakelijk en smakelijk maakt.

Ze worden bereid met weinig ingrediënten en het resultaat is een smeltende kern en een krokante korst bij elke hap.

Een perfect gerecht als bijgerecht of lichte tweede gang dat de smaak van asperges versterkt, zonder deze te verbergen, maar verrijkt.

Het is een smakelijke manier om meer groenten te laten eten, zelfs voor degenen die er niet zo van houden.

Het is snel en zonder gedoe, perfect voor wanneer je weinig tijd hebt, maar iets lekkers op tafel wilt zetten.

Asperges zijn trouwens een van de lentegroenten die de meeste gezondheidsvoordelen bieden.

Dankzij het hoge gehalte aan asparagine stimuleren ze de nierfunctie en bevorderen de eliminatie van vocht en gifstoffen. Ze zijn nuttig bij vochtretentie of een opgeblazen gevoel.

Rijk aan antioxidanten, goed voor het hart, goed voor humeur en hersenen: dankzij de vitamines van de B-groep.
Versterken botten en spieren: vanwege het gehalte aan vitamine K en kalium.
Bovendien zijn ze licht en verzadigend: weinig calorieën, rijk aan vezels.

Ik raad je ook aan