De gevulde aubergines, gebakken in de pan, zijn super smakelijk en super sappig. Ze zijn makkelijk te bereiden en ideaal voor degenen die de oven niet willen aanzetten. Geserveerd met een goede tomatensaus, is het verplicht om de jus op te deppen met brood als de maaltijd voorbij is.
Ideaal als hoofdgerecht of als bijgerecht.
Voor dit recept worden middelgrote ovale aubergines aanbevolen. Zoals altijd raad ik aan om ze, indien mogelijk, op lokale markten te kopen, vooral voor degenen die geen eigen moestuin hebben.
Zoals ik al in eerdere recepten zei, vertel ik je bij elk recept een beetje over mezelf. Ik was aangekomen op het moment van mijn adolescentie, waarin ik van verlegen en introvert, toen ik naar de middelbare school ging en nieuwe mensen leerde kennen, een nieuwe wereld voor me opende. De wereld van plezier, gezond en puur, met echt speciale mensen die ik nog steeds in mijn hart draag. Vanaf dat moment veranderde ik radicaal; ik werd extravert, vrolijk en bevriend met iedereen. De middelbare schooltijd was voor mij absoluut de mooiste. Veel vrienden, feesten, discotheken, ik miste er geen een. We waren vier onafscheidelijke vrienden, twee met bruin haar waarvan ik er een was, een blonde en een roodharige, klasgenoten en avonturiers. Het waren de jaren ’80, de tijd van de discotheken die op zondagmiddag open waren, de middagfeesten, de jaren dat we op zaterdag in de bus zongen: ‘Vandaag is het zaterdag en morgen geen school…’, van Pino Daniele, en hoe we op dat speciale rekenden. De jaren waarin het genoeg was om een gitaar in de hand te hebben, een plek om af te spreken, en alles was magisch…
En laten we zeggen dat ik nu, als moeder en echtgenote, mijn geest niet veranderd is, maar zich alleen heeft aangepast aan de veranderingen van het leven, hoewel het soms zwaar is om mijn ietwat rebelse en feestelijke instinct te onderdrukken.
Als je dit recept lekker vindt, stel ik ook voor
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 30 Minuten
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
Ingrediënten voor de bereiding van de gevulde aubergines in de oven
- 2 aubergines
- 2 mozzarella's
- 200 g datterini tomaten
- q.b. zout
- q.b. extra vergine olijfolie
- q.b. oregano
- 250 g tomatensaus
- 1/2 ui
- q.b. zout
- q.b. extra vergine olijfolie
Gereedschap voor de bereiding van de gevulde aubergines
- 1 Pan
- 1 Snijplank
- 1 Mes
- 1 Vork
- 1 Steelpan
- 1 Houten lepel
Stappen voor de bereiding van de saus
Neem een steelpan en voeg olie en gesnipperde uien toe en laat het fruiten. Voeg dan de tomatenpulp toe, zout het en kook gedurende ongeveer 20 minuten, af en toe roerend met een houten lepel en als het gaar is, zet het opzij.
Om de heerlijke gevulde aubergines te bereiden, beginnen we met ze goed onder stromend water te wassen en vervolgens grondig te drogen. Was vervolgens de cherrytomaatjes en snijd ze in stukjes.
Neem vervolgens een snijplank en met een keukenmes, snijden we de aubergine in de lengte doormidden. Snij inkepingen in het vruchtvlees door kruisgewijs te snijden, zoals op de foto, maak de inkepingen met je handen wat breder en zout zowel de binnenkant van de inkepingen als het oppervlak. Nadat we ze hebben gezouten, overdrijf niet, draaien we ze om op de snijplank of het werkblad van de gootsteen en laten we ze een half uur uitlekken. Na de tijd, droog goed af met absorberend papier.
Ondertussen nemen we een antiaanbakpan, voegen we een beetje olie toe en laten we het opwarmen. Voeg dan de aubergines toe met de holle kant naar beneden, dek af, houd het vuur laag en laat gedurende 20 minuten koken, minstens één keer per kant draaien. Wanneer ze bijna gaar zijn en mooi goudbruin, drukken we het vruchtvlees met een vork en verwijderen we eventuele overtollige zaden. Op deze manier hebben we ruimte om onze vulling toe te voegen. Voeg eerst de geraspte parmezaan toe
Vervolgens de datterini tomaatjes en ten slotte de in stukjes gesneden mozzarella en een snufje oregano. Voeg de saus toe die is ontstaan tijdens het koken, als basis voor de smaak, dek af en laat nog 5-6 minuten koken op middelhoog vuur, totdat de mozzarella goed is gesmolten
Na het koken, laat het even afkoelen en serveer… smakelijk!
Bewaring en opmerkingen
De gevulde aubergines kunnen twee dagen in de koelkast bewaard worden. Het is aan te raden ze op te warmen voordat ze worden geserveerd.
Als je mijn recept leuk vindt, BEOORDEEL HET DOOR VEEL STERREN TE KLIKKEN en DEEL HET op je sociale media en ik VERWACHT JE op
INSTAGRAM en op
Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten, kun je pushmeldingen van mijn blog activeren.

