Glutenvrije brownie-taart met chocolade en banaan, smelt in je mond.

in

De glutenvrije brownie-taart met chocolade en banaan zijn blokjes zo zacht dat ze in je mond smelten dankzij hun vochtige structuur, veroorzaakt door de banaan en het amandelmeel.

Dit glutenvrije recept combineert een paar essentiële ingrediënten zoals eieren en amandelmeel, die structuur, zachtheid en een aangename eiwitbijdrage geven. Rijpe bananen maken het beslag vanzelf zoet en luchtig, terwijl de chocoladedruppels bij elke hap een smeltend effect creëren, waardoor elke portie een klein guilty pleasure is om zonder spijt van te genieten.

De brownies presenteren zich als een chocolade-banaan taartje dat, eenmaal uit de oven, in handige blokjes wordt gesneden, ideaal voor een gezonde tussendoortje, een voedzaam ontbijt of een snack na het sporten. Ze zijn gemakkelijk te maken, zonder geraffineerde bloem en met weinig suiker.

Ze zijn snel, gemaakt met weinig ingrediënten en doen me er telkens aan herinneren dat een glutenvrij recept ongelooflijk lekker kan zijn, zelfs voor wie niet glutine-intolerant is zoals ik.

Dit kan je misschien ook interesseren

Glutenvrije brownies met chocolade en banaan, smelten in de mond.
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
  • Kosten: Voordelig
  • Bereidingstijd: 8 Minuten
  • Porties: 4 Personen
  • Kookmethodes: Elektrische oven, Airfryer
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten voor de glutenvrije brownie-taart

  • 2 eieren
  • 130 g amandelmeel
  • 1 cucchiaio eritritol of rietsuiker
  • 40 g chocoladedruppels
  • 2 bananen
  • 1/2 cucchiaino bakpoeder voor gebak

Gereedschap

  • 1 Springvorm
  • Bakpapier
  • 1 Spatel
  • 1 Kom
  • 1 Mixer
  • 1 Snijplank
  • 1 Mes
  • 1 Airfryer

Bereiding van de glutenvrije brownie-taart

Om de heerlijke glutenvrije brownies te bereiden, BEKIJK HET VIDEORECEPT

  • Begin met het schillen van de rijpe, middelgrote bananen. Snijd ze op een snijplank in kleine stukjes. Meng ondertussen in een kom de eieren met het eritritol of rietsuiker met de elektrische mixer, totdat je een schuimig mengsel hebt.

    Voeg het amandelmeel en het bakpoeder toe en roer van boven naar beneden met een spatel zodat het mengsel niet inzakt. Voeg tot slot de stukjes banaan en het grootste deel van de chocoladedruppels toe, en bewaar een deel voor de decoratie van de bovenkant.

    Giet het beslag in een springvorm Ø 20 met afneembare bodem bekleed met bakpapier en strijk het glad met een keukenspatel. Garneer met de overgebleven chocoladedruppels en bak in een hete luchtloze oven gedurende ongeveer 25 minuten op 180°C, of in de airfryer op 160°C gedurende ongeveer 30 minuten. Doe voor beide bereidingswijzen de satéprikker-test voordat je de taart uit de oven haalt.

    Haal uit de oven, laat afkoelen en snijd in blokjes. Naar wens kun je bestrooien met poedersuiker. Eet smakelijk van Barbara!

Bewaren en tips voor de glutenvrije brownie-taart

De glutenvrije brownies met chocolade en banaan bewaren gemakkelijk en blijven meerdere dagen zacht dankzij de banaan en het amandelmeel.
Kamertemperatuur: bewaar ze in een luchtdichte doos gedurende 2-3 dagen, bij voorkeur op een koele, droge plaats.
In de koelkast: ze blijven tot 5-6 dagen goed; laat ze 15-20 minuten op kamertemperatuur komen voordat je ze eet.
In de vriezer: je kunt ze al in stukjes gesneden invriezen, goed gescheiden en verpakt in een diepvrieszak. Ze blijven tot 2 maanden goed. Ontdooi ze op kamertemperatuur of verwarm ze kort om de chocoladedruppels weer lekker smeuïg te maken.
Een klein advies: leg een vel bakpapier tussen de lagen om ze perfect te houden en te voorkomen dat ze aan elkaar plakken.

Om mijn recepten niet te missen VIND JE ME op
INSTAGRAM met 110.000 VOLGERS en op
FACEBOOK met 100.000 VOLGERS
Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten kun je DE PUSH-MELDINGEN VAN MIJN BLOG INSCHAKELEN

FAQ (Veelgestelde vragen)

  • Kan ik de chocoladedruppels vervangen door cacao?

    Ja, maar de textuur zal veranderen

  • Kan ik het amandelmeel vervangen?

    Je kunt andere glutenvrije meelsoorten proberen, zoals haver- of kokosmeel, maar het beslag kan droger worden. Amandelmeel is ideaal om zachtheid en smaak te behouden

  • Kan ik ze zonder eieren maken?

    Ja, maar ze zullen niet rijzen

Auteursafbeelding

ricettesalutari1

De naam "Gezonde Recepten" komt voort uit een idee van gezonde en authentieke voeding, zonder noodzakelijkerwijs vegetarisch of veganistisch te zijn. Een verzameling eenvoudige recepten die voor iedereen toegankelijk zijn, met weinig vet, op basis van groenten, fruit en geselecteerde ingrediënten.

Lees de blog