Asperges in bladerdeeg

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 30 Minuten
  • Porties: 4 personen
  • Kookmethodes: Oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente
471,13 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 471,13 (Kcal)
  • Koolhydraten 31,06 (g) waarvan suikers 4,14 (g)
  • Eiwitten 19,61 (g)
  • Vet 31,32 (g) waarvan verzadigd 5,86 (g)waarvan onverzadigd 19,77 (g)
  • Vezels 4,95 (g)
  • Natrium 745,50 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws? Kom naar mijn Facebook pagina en word fan. Je kunt me ook vinden op InstagramTwitter en Pinterest

Author image

rilassarsicucinando

Kookblog. Veel gezonde en lekkere recepten, meestal bereid zonder het gebruik van boter en eieren.

Read the Blog