- Kosten: Zeer voordelig
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 6
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 194,58 (Kcal)
- Koolhydraten 18,58 (g) waarvan suikers 0,29 (g)
- Eiwitten 9,30 (g)
- Vet 10,03 (g) waarvan verzadigd 2,70 (g)waarvan onverzadigd 1,74 (g)
- Vezels 2,04 (g)
- Natrium 236,60 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaring en variaties.
Gevulde courgettes met pasta uit de oven. Het gerecht kan tot 2 dagen in de koelkast worden bewaard.
Advies: als de pasta die je wilt gebruiken een korte vorm heeft, zoals penne of fusilli, raad ik aan om aan de vulling ook tomatensaus of bechamelsaus toe te voegen, zodat de lege ruimtes die door de gaten in de pasta ontstaan worden opgevuld.
Advies: als de pasta die je wilt gebruiken een korte vorm heeft, zoals penne of fusilli, raad ik aan om aan de vulling ook tomatensaus of bechamelsaus toe te voegen, zodat de lege ruimtes die door de gaten in de pasta ontstaan worden opgevuld.
