Yoghurtpannenkoeken, super luchtig en licht

Op zoek naar een gezond, snel en onweerstaanbaar luchtig ontbijt? De yoghurtpannenkoeken zijn de perfecte oplossing! Een eenvoudig en snel recept, ideaal om de dag met energie en smaak te beginnen. Deze pannenkoeken zijn super luchtig en licht en zijn in enkele minuten te bereiden, met eenvoudige ingrediënten die je al in huis hebt: bloem, eieren, yoghurt, melk en een snufje bakpoeder.

Ik gebruikte yoghurt die bijna over de datum was, maar Griekse yoghurt of Skyr werken ook prima.

Deze yoghurtpannenkoeken zijn perfect om te combineren met vers fruit, honing, ahornsiroop of een snufje poedersuiker.

Bovendien zijn ze eenvoudig te bereiden en vervolgens in te vriezen om altijd een ontbijt klaar te hebben.
Lees verder en ontdek hoe je ze maakt.

LEES OOK:

Yoghurtpannenkoeken
@mariateresascalzi

✨Colazione per due settimane in un colpo✨ Seguimi per la tua organizzazione in cucina Immagina di svegliarti ed avere sempre una colazione già pronta da gustare insieme al tuo caffè preferito 😍 🤩È realtà Con questo impasto verranno fuori 10 pancake ed un plumcake da sistemare in freezer 🤗 3 uova
250 g farina 00
130 g eritritolo 
250 g yogurt intero o skyr o greco 
100 ml olio di semi di girasole
1 bustina lievito per dolci Ad un terzo dell’impasto aggiungi un cucchiaino di cacao amaro. ➡️Metti l’impasto chiaro in uno stampo da plumcake e cuoci la torta in forno statico a 170 gradi per 45 minuti ➡️Crea dei pancake con l’ impasto al cacao Una volta che tutto sarà raffreddato, sistema a porzioni nel tuo freezer e voilà 😍 Ti basterà scaldare in pochi minuti! Ti ho svoltato vero? Salva la ricetta e lasciami un commento per supportarmi 🤗 . . Colazione con yogurt Utilizzare lo yogurt Utilizzare lo skyr

♬ suono originale – Paolo Jackson
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Porties: 7 Stuks
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen, Lente

Ingrediënten voor de Yoghurtpannenkoeken

  • 1 ei
  • 60 g havermoutmeel (neutraal of gearomatiseerd)
  • 80 g yoghurt (of skyr of Griekse yoghurt)
  • 1 eetlepel suiker (of erythritol)
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 15 ml plantaardige olie

Gereedschappen voor de Yoghurtpannenkoeken

  • 1 Handgarde handgarde
  • 1 Koekenpan pannenkoekenpan

Stappen voor de Yoghurtpannenkoeken

  • In een kom mengen we het ei met de suiker met de garde. Voeg geleidelijk alle ingrediënten toe en meng krachtig. Verhit de pannenkoekenpan op het fornuis en giet een eetlepel beslag erin. Laat enkele minuten aan elke kant koken. Ze zijn al klaar.

Bewaring en notities

De yoghurtpannenkoeken zijn perfect om van tevoren te maken en in te vriezen. Bak ze en bewaar ze in een luchtdichte container, gescheiden door bakpapier. Je kunt ze in een paar minuten in de oven ontdooien en genieten alsof ze net zijn gemaakt.

FAQ (Vragen en Antwoorden)

  • Kan ik yoghurtpannenkoeken zonder ei maken?

    Ja! Als je yoghurtpannenkoeken zonder ei wilt maken, kun je deze vervangen door 50 g extra yoghurt of een geprakte banaan. Als alternatief kunnen een eetlepel chia- of lijnzaad geweekt in water ook als bindmiddel werken. Je krijgt nog steeds lichte en luchtige pannenkoeken, perfect voor wie een veganistisch dieet volgt.

  • Welk type yoghurt gebruik je voor yoghurtpannenkoeken?

    Je kunt elk type yoghurt gebruiken voor dit recept: natuurlijke witte yoghurt, Griekse yoghurt voor een dikkere textuur, of fruityoghurt om een andere smaak toe te voegen aan je super luchtige pannenkoeken. Als je een zoete of gearomatiseerde yoghurt kiest, kun je de hoeveelheid suiker in het beslag verminderen.

  • Kun je yoghurtpannenkoeken van tevoren maken?

    Ja, je kunt de yoghurtpannenkoeken van tevoren maken en 2-3 dagen in de koelkast bewaren, in een luchtdichte container. Verwarm ze voor het serveren in de pan of een paar seconden in de magnetron om ze weer luchtig te maken. Als alternatief kun je ze al gebakken invriezen, gescheiden door bakpapier, en ontdooien wanneer nodig, perfect voor een snel en gezond ontbijt, zelfs op de drukste dagen!

Author image

Mariateresa Scalzi

Recepten, gidsen en tips van een Italiaanse voedselorganisator die traditie, besparing en duurzaamheid combineert.

Read the Blog