Het verse clementinesap met gember en citroen is rijk aan voordelen, bevat antioxidanten, is caloriearm en bovendien rijk aan vitamine C, wat het immuunsysteem versterkt. Het is geen toeval dat clementines, mandarijnen, sinaasappels en citrusvruchten in het algemeen overvloedig aanwezig zijn in het winterseizoen. De Schepper heeft aan onze behoeften gedacht en daarin voorzien. Twee glazen clementinesap per dag drinken is alleen maar goed voor ons en er zijn geen contra-indicaties, tenzij de dokter het afraadt in geval van gastro-oesofageale reflux.
Ik hou zoveel van dit zoete sap dat het nauwelijks gezoet hoeft te worden.
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2 personen
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Internationaal
Ingrediënten
- 15 clementines, vers
- q.b. suiker
- q.b. gember (In poedervorm of in dunne plakjes)
- 1 theelepel citroensap
Stappen
Kies verse, onbeschadigde clementines om het sap te maken. Voor twee niet al te grote waterglazen zijn ongeveer vijftien clementines nodig, anders voeg je er meer toe.
Halveer de clementines en pers ze met een eenvoudige handmatige of elektrische citruspers uit.
Giet het verkregen sap in de glazen en filter het met een zeef. Op deze manier worden alle onzuiverheden verwijderd en is het beter verteerbaar.
Voeg de gember in poedervorm of in plakjes en de citroen toe voor extra smaak, want deze combinatie past goed bij elkaar, als u dat wenst.
Drink het verse clementinesap met gember en citroen op kamertemperatuur, bij voorkeur meteen. Kinderen zullen ervan houden en als je ook twee glazen per dag drinkt, is dat meer dan prima.
Verse clementinesap met gember en citroen voordelen
Clementines zijn zoeter dan mandarijnen en suiker is niet noodzakelijk. Ik drink het graag puur.
Dit artikel bevat een of meer affiliate links.
Bekijk ook mijn sociale media Pinterest Instagram Twitter Facebook
FAQ (Veelgestelde Vragen)
Wat is het verschil tussen clementines en mandarijnen?
Qua voordelen zijn er geen verschillen en ze bevatten dezelfde eigenschappen.
Clementines onderscheiden zich door hun zoetere smaak, dunnere, glanzende schil, bevatten geen pitten en hebben niet de geur van mandarijnen.Wat is het verschil tussen clementines en mandarijnen?
Qua voordelen zijn er geen verschillen en ze bevatten dezelfde eigenschappen.
Clementines onderscheiden zich door hun zoetere smaak, dunnere, glanzende schil, bevatten geen pitten en hebben niet de geur van mandarijnen.
