Wil je samen met mij tamme kastanjes en kastanjes in de airfryer proberen? Een eenvoudige en snelle manier om van deze kostbare vrucht te genieten.
De herfst komt eraan en met de herfst het seizoen van deze zo smakelijke vrucht. Ja, want het is echt waar dat de ene kastanje de andere aantrekt en soms kun je niet stoppen en eet je er veel. Het is niet genoeg om zoals ik te zeggen, ze zijn glutenvrij, bevatten B-vitamines en foliumzuur, bevatten ijzer en ook fosfor en daarom zijn ze goed voor mijn geheugen.
Laten we niet vergeten dat als kastanjes erg gezond zijn, ze zetmeel bevatten en dus behoorlijk calorierijk zijn, dus laten we proberen te stoppen.
Om dit te vermijden (want ik ben dol op kastanjes), koop ik 3 ons voor twee personen en bereid ik ze op zondag in de airfryer en daarna eet ik 3/4 per dag in plaats van walnoten als tussendoortje.
Met de airfryer gaat het heel snel, vooral omdat je ze gewoon hoeft te schudden door even te openen en te schudden.
Ik geef je nog een paar andere recepten met tamme kastanjes en kastanjes, probeer ze want het seizoen is snel voorbij.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2 Personen
- Kookmethodes: Airfryer
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst
Ingrediënten Tamme kastanjes en kastanjes in de airfryer
Controleer goed dat de tamme kastanjes vers zijn, Italiaans.
- 300 g tamme kastanjes
Gereedschappen
- 1 Airfryer
Stappen Tamme kastanjes en kastanjes in de airfryer
Snijd of kruis eenvoudig de bolle kant van de tamme kastanje. Gooi ze 5 minuten in kokend water, giet af en plaats ze in de mand van de airfryer.
Start op 180 graden gedurende 20 minuten.
Doe de tamme kastanjes in een kom gevoerd met een doek, sluit af en houd het warm.
Advies
Je kunt tamme kastanjes en kastanjes de hele winter rauw in de vriezer bewaren en ze dan naar behoefte koken.
Gekookt, bewaar ze goed afgesloten in de koelkast, ze blijven ongeveer een week goed.
Als je het recept lekker vond, deel het dan op je profiel en nodig je vrienden uit om mijn blog te bezoeken, voor updates word een fan van mijn pagina.
Voor meer informatie aarzel niet om contact met mij op te nemen op mijn pagina Facebook Timo en Linzen je kunt interactie hebben en me alle vragen stellen. Of meld je aan voor mijn groep.
Volg me ook op Instagram, Pinterest of Youtube of abonneer je op het kanaal Telegram
Als je terug wilt naar naar HOME PAGE voor meer ideeën uit mijn recepten.
Als je me beter wilt leren kennen, lees dan wie ik ben.
Als je altijd op de hoogte wilt blijven van mijn recepten, schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Artikel en Foto: Copyright © Alle rechten voorbehouden Timoelenticchie door Daniela Boscariolo
Artikel en Foto: Copyright © Alle rechten voorbehouden Timoelenticchie door Daniela Boscariolo
