Anticuchos (Peru)

De geschiedenis van Peru is onlosmakelijk verbonden met de Inca’s.

In de 13e eeuw begint de geschiedenis van de Inca’s en het Koninkrijk van Cuzco. Het was Francisco Pizarro die in 1535 Atahualpa gevangennam en een einde maakte aan het Inca-rijk, waardoor de hoofdstad werd verplaatst naar Lima.

De onafhankelijkheid van Peru is een van de vele hoofdstukken van de Spaans-Amerikaanse emancipatieoorlogen, die begon in 1808 en eindigde in 1829, en waarin de Spaanse monarchie werd geconfronteerd met de opkomende Latijns-Amerikaanse staten die onafhankelijkheid eisten.

Na de onafhankelijkheid van Peru volgde de onafhankelijkheid van de rest van Latijns-Amerika; dit gebeurde tussen 1811 en 1903.

De recente geschiedenis van Peru (1980-2000) werd vooral gekenmerkt door het conflict tussen de Peruaanse staat en twee gewapende linkse groepen, de Revolutionaire Beweging Tupac Amaru en de Lichtende Pad, die van plan waren het Peruaanse politieke systeem omver te werpen en het socialisme te vestigen via gewapende strijd.

In vergelijking met andere Andeslanden en Zuid-Amerika in het algemeen, onderscheidt Peru zich door de overvloed en grootsheid van archeologische vindplaatsen.

De naam Machu Picchu is voldoende om het tot een beroemdheid te maken, maar er zijn er veel meer, zoals de mysterieuze lijnen van Nazca, Sipan en Chan Chan, die ons het verfijnde niveau laten zien dat pre-Inca beschavingen hebben bereikt.

In tegenstelling tot andere landen nabij de evenaar, heeft Peru in niet al zijn regio’s een tropisch klimaat.

De hoge Andesgebergten veroorzaken een grote klimatologische diversiteit tussen de verschillende regio’s.

Over het algemeen kan worden gezegd dat de beste periode voor een reis naar Peru van mei tot oktober is, samenvallend met het droge seizoen.



De Peruaanse keuken is een van de meest gevarieerde ter wereld, met minstens 5.000 jaar pre-Inca, Inca, koloniale en republikeinse geschiedenis.

Niet alleen groeit er in het land een grote variëteit aan fruit en groenten, maar deze zijn het hele jaar door beschikbaar.

In het laatste decennium van de 20e eeuw begon de Peruaanse keuken populair te worden buiten Peru.

De Peruaanse gastronomie wordt wereldwijd constant erkend en haar chefs ontvangen vaak medailles en internationale prestigie.

Tegenwoordig zijn de ceviche, de pollo a la brasa en de chifa-gerechten de bekendste vertegenwoordigers van de Peruaanse keuken.

Maar nadat ik de espetinho de coração de frango had geprobeerd in Brazilië, kon ik niet anders dan kiezen voor een Peruaans equivalent: Anticuchos, spiesjes gemaakt van rundvleesharten, op stokjes, bij voorkeur bamboe, gemarineerd op ‘Peruaanse wijze’ in een saus van ui, knoflook, oregano, peper, komijn, aji Panca (Peruaanse pepersaus) en wijnazijn, die daarna worden gegrild of in een pan gebakken.

Anticuchos worden veel gegeten in Zuid-Amerikaanse landen, vooral in Peru en Bolivia.

Een traditioneel gerecht daterend uit de koloniale tijd, verbonden aan de processie van de Heer der Wonderen, een ceremonie die de hele maand oktober doorgaat.

De naam ‘anticucho’ zou kunnen komen van het Quechua-woord “Anccu” en het Aymara “janchi”, wat pees of spier betekent; het Quechua-woord “cucho of kucho” verwijst daarentegen naar de handeling van snijden.

Oorspronkelijk gebruikten de Inca’s lama- of alpacavlees, maar met de komst van de Spanjaarden in Peru werd rundvleeshart toegevoegd aan bamboe spiesjes.

De Spanjaarden verwierpen de orgaanvlees, die vervolgens aan de slaven werden gegeven, die de beschikbare voedingsmiddelen behandelden met een mengsel van kruiden en aroma’s voordat ze op de grill werden gekookt.

Op deze manier ‘creëerden’ ze de Peruaanse spiesjes.

Anders dan onze spiesjes wordt het vlees niet in blokjes gesneden, maar in plakjes gesneden en op de stok geregen om de bereiding te vergemakkelijken.

De bijgerechten die gewoonlijk deze spiesjes begeleiden, bestaan uit gegrilde of gekookte aardappelen (of papas a la huancaína), maar vaak zijn er ook hele of gesneden maïskolven te vinden.


Op de foto die ik heb geproefd in het Peruaanse restaurant “Brisas Peruanas” aan de Corso Maurizio Quadrio 4r in Genua, waarmee ik het genoegen had samen te werken.

Vergezeld van papas a la huancaína, oftewel gekookte aardappelen geserveerd met een saus op basis van aji amarillo.

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Rusttijd: 12 Uren
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 8 personen
  • Kookmethodes: Grill
  • Keuken: Peruaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten voor de Anticuchos:

  • 1 kg rundvleeshart (schoongemaakt van alle aders en vet)
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 glas rode wijnazijn
  • 1 1/4 aji panca molido
  • naar smaak komijn
  • naar smaak zout en peper
  • naar smaak olijfolie

Gereedschappen voor de Anticuchos:

  • Prikkers van bamboe

Bereiding van de Anticuchos:

  • Meng in een grote kom de geperste knoflook, peper en komijn met het hart en laat het 1 uur rusten. Voeg daarna de aji Panca, azijn en olie toe. Laat minstens 2 uur (of een hele nacht) rusten.

    Voeg het zout toe en begin 3 stukken op elke spies te rijgen. Rijg ze zo dat de stukken plat blijven ten opzichte van de spies.

    Verwarm de grill op hoog vuur en bak ze aan beide kanten, terwijl je ze elke keer met de marinade bestrijkt als ze worden omgedraaid (je kunt een bosje maïsbladeren gebruiken om de dressing aan te brengen voor extra smaak).

    De bereidingstijd is ongeveer 5 minuten per kant.

    Serveer met gekookte aardappelen, maïskolven en salsa Criolla (ui, limoen, olijfolie, chilipepers).

  • Dit is mijn eindversie:

    Recept anticuchos Peru

De Machu Picchu Reisgids om Peru beter te ontdekken.

U kunt de Salsa de Aji Panca ook online kopen.

  • Waarmee kan ik aji panca vervangen?

    Als u geen aji panca kunt vinden, neem dan in plaats daarvan donkerrode paprika’s, bak ze 15-20 minuten op 170 graden, verwijder de schil en pureer ze.

  • Wat drink je in Peru?

    De regio PiscoNazca staat bekend om de wijnbouw.
    Hun duurste jaargangen kunnen goed concurreren met Chileense import.

    De meeste Peruaanse bieren worden gemaakt door Backus, momenteel eigendom van SAB Miller.

    Wanneer u in bars of restaurants drinkt, moet u zich bewust zijn dat het Peruaanse “Happy Hour” iets anders is dan in de meeste andere landen.

    De genoteerde drankprijzen zullen iets lager zijn dan normaal.

    Het echte verschil is dat u twee drankjes krijgt in plaats van één, in overeenstemming met de vermelde prijs.

  • Hoe maak je papas a la huancaína?

    De Huancaína-saus wordt gemaakt door gele peper – aji amarillo – te pureren met melk, olie en verse kaas, en wordt meestal geserveerd over gekookte aardappelen.

    Andere versies van de saus bevatten citroensap, koekjes, knoflook en ui. Er zijn ook varianten met andere soorten pepers, zoals rocoto.

    In de klassieke presentatie kunnen de aardappelen, vergezeld van hardgekookte eieren en zwarte olijven, worden geplaatst op slablaadjes.

Author image

viaggiandomangiando

Etnische kook- en reisblog.

Read the Blog