AARDAPPELSALADE en PAPRIKA, eenpansgerecht, smakelijke bijgerecht eenvoudig te bereiden, een heerlijk en goed recept voor de zomer, ook mee te nemen naar het strand.
Perfect voor de zomer, de aardappelsalade en paprika met sperziebonen en eieren is een compleet, smakelijk en kleurrijk gerecht, ideaal om koud te serveren als eenpanslunch of rijkelijk bijgerecht. Het is niet alleen lekker, maar ook in balans, dankzij de combinatie van koolhydraten, eiwitten en seizoensgroenten.
Het kan van tevoren worden bereid en koud worden genoten, ideaal om mee te nemen naar het strand, op kantoor of voor een lichte maar voedzame maaltijd. Gekruid met extra vierge olijfolie, een snufje oregano en, als je dat lekker vindt, een paar zwarte olijven of tonijn, is deze salade een smakelijke variant van de klassieke aardappelsalade, ook perfect als smakelijk bijgerecht of vegetarisch gerecht (zonder tonijn).
Het kan verder worden verrijkt met kappertjes, tonijn in olie of zelfs een paar blokjes halfgerijpte kaas, zoals caciocavallo of scamorza, voor een meer rustieke toets. Een scheutje extra vierge olijfolie, een snufje oregano en een paar verse basilicumblaadjes zullen het gerecht compleet maken met mediterrane aroma’s.
Uitstekend zowel direct na bereiding als na enkele uren in de koelkast, is de aardappelsalade en paprika met sperziebonen en eieren een veelzijdig recept, geschikt voor het hele gezin, ook mee te nemen naar kantoor of een dagje uit. Eenvoudig, gezond en glutenvrij, is het een van de meest geliefde koude salades als het warm is.
Volg me in de keuken, vandaag is er de aardappelsalade en paprika.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 2Personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer, Herfst
Ingrediënten
- 500 g aardappelen
- 1 paprika
- 2 eieren
- 30 g zwarte olijven
- 200 g sperziebonen
Stappen
Kook de aardappelen, schil ze en snijd ze in blokjes.
Was een grote paprika of 2 middelgrote, snijd ze doormidden en plaats ze in de airfryer, besprenkel met olie en kook op 190° voor 20 minuten of in de oven, zoals je wilt.
Verwijder de schil en snijd ze in reepjes.
Was en kook de sperziebonen, kook de eieren, laat afkoelen en pel ze.
Plaats de aardappelen, paprika’s, olijven en sperziebonen in een slakom, kruid met olie en oregano als je dat lekker vindt en zout, meng alles.
Schik de salade op serveerschalen en verrijk met in parten gesneden eieren, besprenkel met olie en serveer.
Bon appétit
Als je het recept lekker vindt, klik dan op de sterretjes onderaan het artikel. DANK JE!
AARDAPPELSALADE en PAPRIKA
Nieuw: abonneer je op mijn whatsapp-kanaal
VOLG ME OP TELEGRAM ACTIVEER DE MELDINGEN
VOLG ME OP TIKTOK
VOLG ARTE IN CUCINA OP INSTAGRAM
FAQ (Vragen en Antwoorden) AARDAPPELSALADE en PAPRIKA
Kan ik de aardappelsalade en paprika van tevoren bereiden?
Ja, het is perfect om een paar uur van tevoren te bereiden. Het is beter om het in de koelkast te bewaren en avocado en rucola pas vlak voor het serveren toe te voegen.
Kan het vegetarisch worden gemaakt?
Ja zeker! Je kunt de eieren of tonijn weglaten of vervangen door peulvruchten zoals kikkererwten of cannellinibonen.
Hoe maak ik de salade lichter?
Gebruik een lichte vinaigrette met citroen en extra vierge olijfolie en verminder de hoeveelheid feta of eieren als je een lichtere maaltijd wilt.
Welk type paprika moet ik gebruiken?
Je kunt rode of gele paprika’s gebruiken, bij voorkeur geroosterd of gebakken. Ook rauwe paprika’s, dun gesneden, zijn geschikt voor een knapperige variant.
Kan ik de aardappelen vervangen door een ander ingrediënt?
Als je een lichtere of koolhydraatarme variant wilt, probeer dan gegrilde courgette of bruine rijst of quinoa.

