GEVULDE COURGETTES zonder oven HAM en provola, een smakelijk en licht hoofdgerecht of bijgerecht dat snel te maken is, een geweldige eenpansmaaltijd voor het diner zonder oven, gekookt in een pan of airfryer.
De gevulde courgettes zonder oven met ham en provola zijn een heerlijk gerecht dat ook zonder oven kan worden bereid, dankzij de airfryer of de pan. Deze alternatieve kookmethode zorgt ervoor dat de courgettes van binnen zacht en van buiten knapperig worden, terwijl de smaken van de ingrediënten intact blijven.
De gevulde courgettes zonder oven met ham en provola bereid in de airfryer zijn een praktische en smakelijke keuze, ideaal voor wie een gerecht vol smaak wil zonder de oven aan te zetten. Bovendien verkort het gebruik van de airfryer de kooktijd en levert het een licht en knapperig resultaat op, perfect voor een eenvoudige maar smaakvolle lunch of diner.
De airfryer is bijzonder geschikt voor dit soort bereidingen, omdat het mogelijk maakt om met weinig of geen olie te koken, waardoor het caloriegehalte van het gerecht wordt verlaagd zonder in te boeten op smaak. De courgettes worden eerst uitgehold en vervolgens gevuld met een smakelijke mix van ham en provola, die perfect smelt tijdens het koken, waardoor een smeuïge en smaakvolle kern ontstaat.
Deze kooktechniek is ook zeer snel, waardoor de gevulde courgettes een uitstekende optie zijn voor een snelle maar voedzame maaltijd.
Volg me in de keuken vandaag zijn er de gevulde courgettes zonder oven met ham en provola.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2Stuks
- Kookmethodes: Fornuis, Oven, Airfryer
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer en Herfst
Ingrediënten
- 1 courgette
- 2 plakken gekookte ham
- 1 ei
- 60 g provola
- q.b. brood
- 2 eetlepels pecorino
Stappen
Snijd de courgette in de lengte doormidden.
Hol het binnenste uit en snijd in stukjes, doe het in een kom, voeg de ham in stukjes toe, het ei, de pecorino, verkruimeld broodkruim en de provola, zout naar smaak en meng goed.
Vul de courgettes, voeg een snufje paneermeel toe, olie en plaats de courgettes in de airfryer of de pan, olie opnieuw.
Kook in de pan met het deksel gesloten of in de airfryer op 180°C gedurende 20 minuten.
Eet smakelijk
Als je het recept lekker vindt, klik op de sterren onder aan het artikel. BEDANKT!
GEVULDE COURGETTES zonder oven met ham en provola
Nieuw: meld je aan voor mijn whatsappkanaal
VOLG ME OP TELEGRAM ZET DE NOTIFICATIES AAN
VOLG ME OP TIKTOK
VOLG ARTE IN CUCINA OP INSTAGRAM
FAQ (Veelgestelde Vragen) GEVULDE COURGETTES zonder oven met ham en provola
Hoe zorg ik ervoor dat de courgettes gelijkmatig gaar zijn in de airfryer?
Moet ik de courgettes vooraf koken voordat ik ze vul? Om een gelijkmatige garing te garanderen, is het belangrijk om de courgettes in stukken van gelijke grootte te snijden. Overbelast de airfryer ook niet; laat ruimte tussen de courgettes om een goede circulatie van de hete lucht mogelijk te maken.
Moet ik de courgettes vooraf koken voordat ik ze vul?
Het is niet nodig om de courgettes vooraf te koken als je de airfryer gebruikt. De airfryer kookt de courgettes snel en gelijkmatig, waardoor ze van binnen zacht en van buiten knapperig zijn.
Kan ik andere soorten kaas gebruiken in plaats van provola?
Ja, je kunt de provola vervangen door andere kazen naar keuze, zoals mozzarella, fontina of gouda. Kies een kaas die goed smelt om een romige en smeuïge vulling te krijgen.
Wat is de ideale kooktijd voor gevulde courgettes in de airfryer?
De kooktijd varieert afhankelijk van de grootte van de courgettes en het vermogen van je airfryer. Over het algemeen koken gevulde courgettes in ongeveer 10-15 minuten op 180°C. Controleer halverwege de kooktijd of ze niet verbranden en pas zo nodig aan.
