PASTA met TONIJN COURGETTE en OLIVEN romig, makkelijk en snel, een smakelijk recept dat je in enkele minuten kunt maken, perfect idee voor lunch of diner.
Eenvoudig te bereiden, de pasta met tonijn, courgette en olijven is perfect als je een snel, lekker, fris en licht hoofdgerecht zoekt, ideaal voor het voorjaar met goedkope ingrediënten van dit seizoen.
Het recept voor pasta met tonijn, courgette en olijven is heerlijk, het is klaar in 10 minuten, terwijl de pasta kookt, bereid je de saus, meng alles samen en serveer, ook heerlijk als je er een paar gele kerstomaatjes aan toevoegt.
Volg me in de keuken, vandaag is er pasta met tonijn, courgette en olijven romig.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2 Personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer en Herfst
Ingrediënten
- 250 g courgettes
- 160 g pasta
- 1 teentje knoflook
- 160 g tonijn in olie
- 20 g zwarte olijven
- 2 eetlepels kookroom
Stappen
Snijd de courgettes in plakjes of stukjes en doe ze in een kom, pureer alles met een staafmixer om een soort crème te verkrijgen.
Olie een pan, voeg de knoflook toe, de courgettecrème en kook; voeg vervolgens de ontpitte olijven toe en kook ongeveer 5 minuten.
Breng ondertussen het water aan de kook en kook de pasta, voeg een beetje kookwater toe aan de saus.
Voeg de tonijn toe aan de saus en blijf op laag vuur koken, je kunt een of twee eetlepels room toevoegen als je dat wilt.
Giet de pasta al dente af en voeg deze toe aan de saus, meng goed en serveer.
Bon appétit
Als je het recept leuk vindt, klik dan op de sterren onderaan het artikel. DANK JE!
PASTA met TONIJN COURGETTE en OLIVEN romig
Nieuw: abonneer je op mijn WhatsApp-kanaal
VOLG ME OP TELEGRAM SCHAKEL DE MELDINGEN IN
VOLG ME OP TIKTOK
VOLG ARTE IN CUCINA OP INSTAGRAM
FAQ (Veelgestelde Vragen) PASTA met TONIJN COURGETTE en OLIVEN romig
Kan ik andere ingrediënten toevoegen aan de pasta met tonijn, courgette en olijven?
Zeker! Je kunt kerstomaatjes toevoegen, of zalm of zwaardvis.
Hoe kan ik het gerecht aanpassen?
Je kunt de olijven weglaten als je ze niet lekker vindt of de tonijn vervangen door een andere vis.
