ROLLETJES VAN SANDWICHBROOD MET TONIJN EN TOMAAT, koud, makkelijk en snel, smakelijk recept ideaal als voorgerecht of als hoofdgerecht voor het diner, perfect als meeneemgerecht voor naar het strand.
Heerlijk zijn de rolletjes van sandwichbrood met tonijn en tomaat met rucola en mayonaise verrijkt met plakken mozzarella, ze zijn heel eenvoudig en snel te bereiden, zonder koken, klaar in 15 minuten.
Het recept van de rolletjes van sandwichbrood met tonijn en tomaat is ideaal om te serveren als voorgerecht in plakjes gesneden of je kunt een grote rol maken, geweldig als je gasten hebt.
Recepten met sandwichbrood zijn perfect in de zomerperiode omdat ze snel en zonder koken kunnen worden gemaakt, ideaal om mee te nemen naar het strand.
Ze kunnen op veel manieren worden gevuld, heerlijk met ham, mortadella en kaas, met ricotta, roomkaas of Philadelphia, wat je maar in de koelkast hebt, HIER zijn andere interessante ideeën.
Volg me in de keuken, vandaag zijn er de rolletjes van sandwichbrood met tonijn en tomaten!
- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 30 Minuten
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2
- Keuken: Italiaans
- Stroom 195,81 (Kcal)
- Koolhydraten 11,84 (g) waarvan suikers 2,30 (g)
- Eiwitten 15,18 (g)
- Vet 9,72 (g) waarvan verzadigd 4,32 (g)waarvan onverzadigd 1,80 (g)
- Vezels 0,99 (g)
- Natrium 351,27 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten
- 2 plakken sandwichbrood
- 160 g tonijn in olie
- 80 g cherrytomaten
- 40 g rucola
- 100 g mozzarella
- 40 g mayonaise
Bereiding
Rol het brood een beetje plat met een deegroller.
Smeer de plakken brood in met mayonaise, laat de tonijn uitlekken en beleg de plakken.
Snijd de mozzarella in dunne plakjes en leg deze op het brood.
Voeg de rucola toe, snijd de cherrytomaten in partjes en beleg het brood.
Rol op en sluit af met huishoudfolie, laat een halfuurtje in de koelkast liggen.
Bon appétit
Als je het recept lekker vindt, klik dan op de sterren aan het eind van het artikel. DANK JE!
Kunst in de Keuken beveelt aan
JE KAN OOK INTERESSEREN:
Aardappelen en courgette uit de oven
Snelle pizza met Nutella zonder rijzen
Gesloten koekjes taart met jam
Snelle semi-freddo cake met aardbeien en kokos
