Wortelen met uien en courgettes in de pan

Wortelen met uien en courgettes in de pan, snel bijgerecht, licht, makkelijk, perfect voor lunch of diner om vlees of vis te begeleiden, ook geweldig voor een dieet.

Een super eenvoudig en snel bijgerecht, de wortelen met uien en courgettes gestoofd in de pan zijn heerlijk, perfect als je op dieet bent en geweldig als je niet veel tijd hebt om in de keuken door te brengen.

Een licht en vocht afdrijvend gerecht, de wortelen met uien en courgettes mogen niet ontbreken in een dieet, ze worden meestal veel aangeraden omdat ze een vochtafdrijvend effect hebben, uiteraard moeten ze je wel smaken.

De groenten worden in de pan gekookt, gestoofd, met het deksel erop. Je kunt ook alles in de oven koken, leg ze in een ovenschaal, olie ze in en bak ongeveer 20 minuten.

Volg me in de keuken, vandaag zijn er wortelen met uien en courgettes!

Wortelen met uien en courgettes in de koekenpan
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Kooktijd: 20 Minuten
  • Porties: 2 personen
  • Keuken: Italiaans

Ingrediënten

  • 2 Wortelen
  • 1 Courgettes
  • 1 Uien
  • z.b. Extra vergine olijfolie

Bereiding

Notities

Wortelen met uien en courgettes in de pan, snel bijgerecht, licht, makkelijk, voor lunch of diner, ideaal om vlees of vis te begeleiden.
Als je het liever wilt, kun je het in de oven bakken op 180°C voor ongeveer 20 minuten.

Author image

vickyart

Eenvoudige en snelle recepten voor iedereen, perfecte ideeën voor volwassenen en kinderen.

Read the Blog