ZEEDORNS op KARTOEN

ZEEDORNS op KARTOEN, eenvoudig en snel te bereiden visgerecht, eenvoudige oven- of airfryer-recept, licht en smakelijk.

De zeedorens op kartoen is een perfect gerecht voor een lichte en smakelijke maaltijd, en je kunt het begeleiden met gegrilde groenten of een verse salade of gekookte aardappelen.

Het recept voor zeedorens op kartoen is heel eenvoudig, vul de vis met schijfjes citroen en kruiden en indien gewenst kunnen er aardappelen op de bodem van het papier worden toegevoegd, sluit het en bak het in de oven of in de airfryer.

Volg me in de keuken vandaag is er zeedorens op kartoen.

ZEEDORNS op KARTOEN
  • Moeilijkheidsgraad: Erg makkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 1
  • Kookmethodes: Oven, Airfryer
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 1 zeedorens vis
  • 1 citroen
  • 2 takjes rozemarijn
  • 1 teentje knoflook
  • 1 glas droge witte wijn
  • extra vierge olijfolie
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje peper
  • gehakte peterselie

Stappen

  • Spoel de vis goed af onder stromend water en droog hem af. Maak enkele inkepingen in de huid om de kruiden beter te laten doordringen.

  • Plaats enkele plakjes citroen, een geplet teentje knoflook en wat takjes rozemarijn in de buikholte. Voeg een snufje zout en peper toe, zowel binnen als buiten de vis.

  • Leg een vel bakpapier op een bakplaat. Als je aardappelen wilt toevoegen, snijd ze dan in dunne plakjes en leg ze op de bodem van het pakketje, leg de vis er dan bovenop.

  • Voeg een scheutje extra vierge olijfolie toe en giet de witte wijn over de vis. Als je wilt, kun je ook wat gehakte peterselie toevoegen.

  • Wikkel de vis goed in met het bakpapier of aluminiumfolie, en sluit de randen goed af om te voorkomen dat de stoom tijdens het koken ontsnapt.

  • Bak in de oven op 180°C gedurende ongeveer 25-30 minuten, afhankelijk van de grootte van de vis. De kooktijd kan variëren, controleer daarom of het vlees zacht en goed gaar is.

  • Als het klaar is, open het pakketje voorzichtig, let op de hete stoom die eruit komt. Serveer de vis met wat verse gehakte peterselie erover.

    Eet smakelijk
    Als je het recept leuk vindt, klik dan op de sterretjes onderaan het artikel. DANK JE!

ZEEDORNS op KARTOEN

Nieuw: abonneer je op mijn WhatsApp-kanaal

VOLG MIJ OP TELEGRAM EN ZET DE MELDINGEN AAN
VOLG MIJ OP TIKTOK
VOLG ARTE IN CUCINA OP INSTAGRAM

Author image

vickyart

Eenvoudige en snelle recepten voor iedereen, perfecte ideeën voor volwassenen en kinderen.

Read the Blog