1.0Heerlijke receptenhttps://www.gzrecipes.com/nlazuccherozerohttps://www.gzrecipes.com/nl/author/azuccherozero/Lichte Groente Caponata - Heerlijke receptenrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="VTwD978Ajd"><a href="https://www.gzrecipes.com/nl/azuccherozero/lichte-groente-caponata/">Lichte Groente Caponata</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/nl/azuccherozero/lichte-groente-caponata/embed/#?secret=VTwD978Ajd" width="600" height="338" title="“Lichte Groente Caponata” — Heerlijke recepten" data-secret="VTwD978Ajd" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
</script>
https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/7/2025/10/Lichte-groente-caponata-o01.jpg1200900De lichte groente caponata is een heerlijke en lichte variant op de Siciliaanse caponata. Het is een caponata met niet gefrituurde groenten. Voor de bereiding van mijn lichte caponata heb ik gebruikt: selderij, aubergines en paprika's. Zoet-zuur met weinig azijn en zonder suiker dankzij de natuurlijke zoetheid van de gebruikte groenten. Ik heb de groenten apart gekookt en afgemaakt met q.b. tomatensaus. Je kunt extra groenten toevoegen en […]