1.0Heerlijke receptenhttps://www.gzrecipes.com/nlazuccherozerohttps://www.gzrecipes.com/nl/author/azuccherozero/Lichte ovenomelet met spinazie - Heerlijke receptenrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="YiUwnVI0LF"><a href="https://www.gzrecipes.com/nl/azuccherozero/lichte-ovenomelet-met-spinazie/">Lichte ovenomelet met spinazie</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/nl/azuccherozero/lichte-ovenomelet-met-spinazie/embed/#?secret=YiUwnVI0LF" width="600" height="338" title="“Lichte ovenomelet met spinazie” — Heerlijke recepten" data-secret="YiUwnVI0LF" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
</script>
https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/7/2025/10/Ovenomelet-met-spinazie-zonder-kaas-o01.jpg1200901Vandaag gebruiken we onze eieren om een lichte ovenomelet met spinazie te maken zonder kaas en zonder olie te bakken. Ik voeg geen kaas toe aan het ei omdat ik de combinatie van de twee ingrediënten niet lekker vind. De spinazieomelet is een lichte omelet met een kenmerkende smaak. Ik heb de al geselecteerde en schoongemaakte spinaziebladeren in zak gebruikt, ze laten verwelken […]