1.0Heerlijke receptenhttps://www.gzrecipes.com/nlcrisemaxincucinahttps://www.gzrecipes.com/nl/author/crisemaxincucina/Gierst met groenten - Heerlijke receptenrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Q1PBjitnS3"><a href="https://www.gzrecipes.com/nl/crisemaxincucina/gierst-met-groenten/">Gierst met groenten</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/nl/crisemaxincucina/gierst-met-groenten/embed/#?secret=Q1PBjitnS3" width="600" height="338" title="“Gierst met groenten” — Heerlijke recepten" data-secret="Q1PBjitnS3" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
</script>
https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/7/2025/10/Gierst-met-groenten1.jpg1201800De gierst met groenten, een hoofdgerecht rijk aan vitamines, vezels en mineralen. Gierst, voor wie het niet kent, is een glutenvrij graan, een perfecte vervanger van rijst of spelt, ideaal voor het maken van hoofdgerechten, bijgerechten en zelfs desserts (vroeger werd migliaccio gemaakt met gierst). Deze bereiding […]