1.0Heerlijke receptenhttps://www.gzrecipes.com/nlilcaldosaporedelsudhttps://www.gzrecipes.com/nl/author/ilcaldosaporedelsud/Lichte pannenkoeken met banaan en cacao - Heerlijke receptenrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="SMfhh8nRlX"><a href="https://www.gzrecipes.com/nl/ilcaldosaporedelsud/lichte-pannenkoeken-met-banaan-en-cacao/">Lichte pannenkoeken met banaan en cacao</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/nl/ilcaldosaporedelsud/lichte-pannenkoeken-met-banaan-en-cacao/embed/#?secret=SMfhh8nRlX" width="600" height="338" title="“Lichte pannenkoeken met banaan en cacao” — Heerlijke recepten" data-secret="SMfhh8nRlX" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
</script>
https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/7/2026/02/Pannenkoek_banaan_cacao_IMG_2436-8-699935bf723ff7-46976504.jpg1200776Lichte pannenkoeken met banaan, cacao en appel, zonder suiker, eieren en boter. De lichte pannenkoeken met banaan, appel en cacao zijn zonder suiker, maar zacht, heerlijk, heel eenvoudig en verleidelijk. Deze pannenkoeken, gemaakt met slechts een paar ingrediënten, zijn een van de vele light-recepten die worden toegevoegd aan onze verzameling recepten gewijd aan pannenkoeken. Perfect voor een gezond ontbijt: zelfs als je niet op dieet bent, heb je voor de bereiding alleen een blender of hakmolen en de weinige ingrediënten die in het recept worden genoemd.